الرئيسية 80 اخبار وطنية 80 آخر الأخبار 80 ستة أطعمة تعالج حب الشباب# أبرزها البطيخ والخيار

ستة أطعمة تعالج حب الشباب# أبرزها البطيخ والخيار

 

حب الشباب من المشاكل المزعجة التى يعانى من الكثير من الشباب والمراهقين، وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة يانج مينج الوطنية فى تايوان،

أن تناول الكبسولات المحتوية على مستخلص الشاى الأخضر يساهم فى علاج حب الشباب، وذلك حسبما نشر مؤخرا بالموقع الطبى “ميديكال نيوز توداى”. وفى السياق ذاته،

نسلط الضوء على مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى مكافحة حب الشباب، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى “موجز القراء”، وتشمل: 1.السالمون والسردين والماكريل: تحد من الإصابة بحب الشباب نظرا لأنها غنية بالأوميجا-3 المعروفة بدورها فى مكافحة الالتهابات، وكما ينصح بتناول مكملات زيت السمك. 2.الخيار والبطيخ: أطعمة غنية بالمياه وتساهم فى ترطيب الجسم،

وهى من القواعد الضرورية لعلاج أى مشاكل جلدية، والمساعدة فى علاج حب الشباب. 3.الكاجو والمحار والاستاكوزا: غنى بالزنك، وأثبتت دراسة نشرت بمجلة “BioMed Research International” أن الأطعمة الغنية بالزنك تساهم فى مكافحة حب الشباب، لأن الزنك يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات وتقوى المناعة. 4.الزبادى واللبن الرائب الغنى بالبروبيوتك: يساهمان فى مكافحة حب الشباب نظرا لأن البروبيوتك تحد من الالتهابات وتقلل إفراز الدهون المسبب لنمو حب الشباب، وذلك حسبما نشر بمجلة “Journal of the American Academy of Dermatology”. أطعمة تزيد من حدة حب الشباب وأضاف التقرير أن هناك مجموعة من الأطعمة التى تزيد معدلات الإصابة بحب الشباب وتشمل: 1.الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل الكيك والكوكيز والخبز الأبيض، حسبما تؤكد دراسة حديثة نشرت بمجلة “Journal of Drugs in Dermatology”. 2.أثبتت بعض الدراسات أن منتجات الألبان خاصة اللبن قد يزيد من حدة حب الشباب، نظرا لأنه يرفع مستويات هرمون التستوستيرون المعروف بدوره فى زيادة حب الشباب. 3.الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل البرجر والدجاج المقلى والوجبات السريعة تزيد من معدلات الإصابة بالدهون المشبعة، حسب الدراسة المنشورة بمجلة “Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics

عن انزي بريس

anzipress.net

طبيب يشتكي تهجم زملائه بسبب خفض تكلفة الكشف مقابل 70 درهم

حصلت “فبراير” على تسجيلات صوتية توصل بها الدكتور جماح محمد، الذي بادر إلى خفض قيمة …

تنظم وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة- الدورة الأولى لمهرجان تاسكوين من 22 إلى 24 اكتوبر2021، بمدينة تارودانت

تنظم وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة- الدورة الأولى لمهرجان تاسكوين من 22 إلى …

أعضاء المكتب الوطني للشبيبة الاشتراكية يساندون مبادرة “سنواصل الطريق” المُطَالِبَة باستقالة : نبيل بنعبد الله

أكد أعضاء المكتب الوطني للشبيبة الاشتراكية، في بيان لهم توصلت “OUJDA7” بنسخة منه، أن الحزب …

+ فيديو: شراكة فنيّة بين “يونيفرسال أرابيك ميوزيك” و”مهرجان الجونة السينمائيّ” بدورته الخامسة

“جوّ البنات” الأغنية الرسميّة لمهرجان الجونة السينمائيّ تجمع محمّد رمضان وRed One ونعمان بلعياشي من …

زازا شو تكشف عن تفاصيل جديدة خلال برنامج هل تجرؤ مع رجاء قصابني

أفصحت الفنانة التونسية زازا شو عن العديد من الخبايا التي تخصها، من خلال مرورها على …

بمشاركة نجوم هوليوود .. سيف عريبي يطلق برومو “باشا” من الجونة كأول فيلم عالمي يإنتاج عربي وبطولة فنان مصري شهير

في مفاجأة من العيار الثقيل يخوض المنتج العربي العالمي سيف عريبي تجربة سينمائية ضخمة من …

برعاية جامعة الدول العربية واتحاد الغرف العربية واليونيدو وغرفة البحرين الأكاديمية العربية تعلن تفاصيل مسابقة “رالي العرب لريادة الأعمال والابتكار,فتح باب التقديم لطلاب الجامعات العربية حتى منتصف يناير 2022

الأكاديمية العربية الداعم للشباب وطلاب الجامعات العربية

شابة بغات شاب بجنون وحملات منو ونكرها

السلطات بيروت تعلن إلقاء القبض على 19 شخصا “ثبت تورطهم” في الأحداث

أعلنت الوكالة الوطنية الرسمية للإعلام في لبنان غداة الاشتباكات الدامية التي شهدتها بيروت الخميس، إلقاء …

الحكم بالسجن سنتين على سعيد بوتفليقة بتهمة “عرقلة سير

قضت محكمة الجنايات بالعاصمة الجزائرية مساء الثلاثاء بسجن سعيد بوتفليقة شقيق الرئيس الراحل عبد العزيز …

منافسات دوري أبطال إفريقيا.

منحة مالية تحفز قلوب الصنوبر..لهزم الوداد

تعهد كوفي أكبالو، قائد الحزب الليبرالي الغاني، بصرف منحة مالية لفائدة لاعبي نادي “قلوب الصنوبر”، …

إحباط محاولتين للهجرة السرية إلى جزر الكناري

العيون:إحباط محاولتين للهجرة السرية نحو جزر الكناري.

تمكنت السلطات والمصالح الأمنية بجهة العيون الساقية الحمراء من إحباط محاولتين للهجرة السرية نحو جزر …

تفكيك عصابة تروج أقراص تستعمل من لدن النساء الراغبات في الإجهاض

فإن سرية 2 مارس فككت عصابة مكونة من خمسة أشخاص، يعملون على ترويج أقراص طبية …

مباراة غينيا لم تكن سهلة وواجهنا منتخبا عنيدا

عبر سليم أملاح، لاعب المنتخب الوطني الأول لكرة القدم، عن سعادته بتحقيق «الأسود» نتيجة الانتصار …

الأغلبية بمجلس النواب تشيد بالبرنامج الحكومي وتصوت لصالحه

أشادت فرق الأغلبية بمجلس النواب بمشروع البرنامج الحكومي، الذي عرضه رئيس الحكومة عزيز أخنوش، الإثنين …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *