الرئيسية 80 اخبار وطنية 80 آخر الأخبار 80 ستة أطعمة تعالج حب الشباب# أبرزها البطيخ والخيار

ستة أطعمة تعالج حب الشباب# أبرزها البطيخ والخيار

 

حب الشباب من المشاكل المزعجة التى يعانى من الكثير من الشباب والمراهقين، وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة يانج مينج الوطنية فى تايوان،

أن تناول الكبسولات المحتوية على مستخلص الشاى الأخضر يساهم فى علاج حب الشباب، وذلك حسبما نشر مؤخرا بالموقع الطبى “ميديكال نيوز توداى”. وفى السياق ذاته،

نسلط الضوء على مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى مكافحة حب الشباب، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى “موجز القراء”، وتشمل: 1.السالمون والسردين والماكريل: تحد من الإصابة بحب الشباب نظرا لأنها غنية بالأوميجا-3 المعروفة بدورها فى مكافحة الالتهابات، وكما ينصح بتناول مكملات زيت السمك. 2.الخيار والبطيخ: أطعمة غنية بالمياه وتساهم فى ترطيب الجسم،

وهى من القواعد الضرورية لعلاج أى مشاكل جلدية، والمساعدة فى علاج حب الشباب. 3.الكاجو والمحار والاستاكوزا: غنى بالزنك، وأثبتت دراسة نشرت بمجلة “BioMed Research International” أن الأطعمة الغنية بالزنك تساهم فى مكافحة حب الشباب، لأن الزنك يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات وتقوى المناعة. 4.الزبادى واللبن الرائب الغنى بالبروبيوتك: يساهمان فى مكافحة حب الشباب نظرا لأن البروبيوتك تحد من الالتهابات وتقلل إفراز الدهون المسبب لنمو حب الشباب، وذلك حسبما نشر بمجلة “Journal of the American Academy of Dermatology”. أطعمة تزيد من حدة حب الشباب وأضاف التقرير أن هناك مجموعة من الأطعمة التى تزيد معدلات الإصابة بحب الشباب وتشمل: 1.الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل الكيك والكوكيز والخبز الأبيض، حسبما تؤكد دراسة حديثة نشرت بمجلة “Journal of Drugs in Dermatology”. 2.أثبتت بعض الدراسات أن منتجات الألبان خاصة اللبن قد يزيد من حدة حب الشباب، نظرا لأنه يرفع مستويات هرمون التستوستيرون المعروف بدوره فى زيادة حب الشباب. 3.الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل البرجر والدجاج المقلى والوجبات السريعة تزيد من معدلات الإصابة بالدهون المشبعة، حسب الدراسة المنشورة بمجلة “Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics

عن انزي بريس

Check Also

منافسات دوري أبطال إفريقيا.

منحة مالية تحفز قلوب الصنوبر..لهزم الوداد

تعهد كوفي أكبالو، قائد الحزب الليبرالي الغاني، بصرف منحة مالية لفائدة لاعبي نادي “قلوب الصنوبر”، …

إحباط محاولتين للهجرة السرية إلى جزر الكناري

العيون:إحباط محاولتين للهجرة السرية نحو جزر الكناري.

تمكنت السلطات والمصالح الأمنية بجهة العيون الساقية الحمراء من إحباط محاولتين للهجرة السرية نحو جزر …

تفكيك عصابة تروج أقراص تستعمل من لدن النساء الراغبات في الإجهاض

فإن سرية 2 مارس فككت عصابة مكونة من خمسة أشخاص، يعملون على ترويج أقراص طبية …

مباراة غينيا لم تكن سهلة وواجهنا منتخبا عنيدا

عبر سليم أملاح، لاعب المنتخب الوطني الأول لكرة القدم، عن سعادته بتحقيق «الأسود» نتيجة الانتصار …

الأغلبية بمجلس النواب تشيد بالبرنامج الحكومي وتصوت لصالحه

أشادت فرق الأغلبية بمجلس النواب بمشروع البرنامج الحكومي، الذي عرضه رئيس الحكومة عزيز أخنوش، الإثنين …

الأمن يحبط بيع صواعق كهربائية عبر الأنترنيت

أفلحت عناصر المصلحة الولائية للشرطة القضائية بأمن سطات، الاثنين، في إحباط محاولة ترويج 27 صاعقا …

طبيب يتقدم سبعة متورطين في ممارسة الإجهاض

فتحت الفرقة الجهوية للشرطة القضائية بمدينة فاس بحثا قضائيا تحت إشراف النيابة العامة المختصة، زوال …

إيقاف متورطين في سرقة سلاح شرطي بأكادير

أوقفت عناصر المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة أكادير بتعاون وثيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة …

الأشخاص المصابين بالسكري ليسوا أكثر عرضة للوفاة بسبب كوفيد-19

كشفت، دراسة لجامعة كيب تاون، أمس الثلاثاء، أن المصابين بالسكري ليسوا أكثر عرضة للوفاة بسبب …

الجزائر: السجن النافذ لوزير عدل سابق

قضت محكمة الجنايات الابتدائية “الدار البيضاء” بالجزائر، مساء أمس،بحبس وزير العدل الأسبق الطيب لوح 6 …

مدينة تمارة:العثور على جثة مواطنة فرنسية داخل مسكنها

فتحت فرقة الشرطة القضائية بمدينة تمارة بحثا قضائيا تحت إشراف النيابة العامة المختصة، صباح اليوم …

فشل خطة إرهابية وشيكة بعد تفكيك خلية إرهابية نشطة بطنجة

هزم المكتب المركزي للتحقيقات القضائية (BCIJ) ، بناءً على معلومات دقيقة قدمتها المديرية العامة للمراقبة …

شرح سبب توقف تطبيقات فيسبوك وواتساب

فيديو: إنها ذكية جدًا لكنه كان أذكى منهم

المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب ينهي بنجاح تجارب تشغيل المحطة الشمسية الفوطوفولطية بأرفود

قام السيد عبد الرحيم الحافظي، المدير العام للمكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب يوم الخميس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *